Ελαστικότητα

Σπίτι | Ελαστικότητα

Ελαστικότητα

Άτομο με δεξιότητες ανθεκτικότητας:

  1. έχει ισχυρή ικανότητα να αναπηδά από αναποδιές, επιδεικνύοντας πνευματική και συναισθηματική δύναμη.
  2. Δείχνουν επιμονή και αποφασιστικότητα, διατηρούν θετική στάση και βρίσκουν λύσεις μπροστά στις αντιξοότητες.
  3. Τα ανθεκτικά άτομα είναι προσαρμόσιμα, αγκαλιάζουν την αλλαγή και πλοηγούνται αποτελεσματικά σε δύσκολες και αβέβαιες καταστάσεις.
  4. Με τις δεξιότητες ανθεκτικότητας, τα άτομα είναι καλύτερα εξοπλισμένα για να διαχειριστούν το άγχος, να διατηρήσουν την εστίαση και να συνεχίσουν να προσπαθούν για την επίτευξη των στόχων τους.

Τι είναι η ανθεκτικότητα;

Η επιχειρηματική ανθεκτικότητα είναι μια προσέγγιση που επιχειρεί να προετοιμάσει τους οργανισμούς για απρόβλεπτες διακοπές. Είτε αντιμετωπίζουν φυσικές καταστροφές, διακοπές της εφοδιαστικής αλυσίδας, διακοπές πληροφορικής και υπηρεσιών κοινής ωφέλειας, είτε ακόμη και μια παγκόσμια κρίση υγείας, οι ανθεκτικές επιχειρήσεις είναι σε θέση να δημιουργήσουν αποτελεσματικά σχέδια δράσης για να επιβιώσουν και να ανακάμψουν από καταστάσεις έκτακτης ανάγκης με ανέπαφη την υποδομή, τη βάση πελατών και τη φήμη τους. Η οικοδόμηση ενός ολοκληρωμένου σχεδίου ανθεκτικότητας δίνει στην επιχείρησή σας και στους ανθρώπους σας ένα βιβλίο παιχνιδιού για να ακολουθήσετε όταν αποτυγχάνουν οι τυπικές διαδικασίες και διαδικασίες.

Η ανθεκτικότητα στην εργασία μπορεί να απευθυνθεί σε τρεις διαφορετικούς τομείς:

Σχέση με τον εαυτό: να είσαι σίγουρος, αισιόδοξος, συνειδητοποιημένος και υπομονετικός
Σχέση με τους άλλους: να είστε ευγνώμονες, βοηθητικοί, αποδεκτοί, συνεργατικοί και με ενσυναίσθηση

Σχέση με το περιβάλλον: προσανατολισμένη στο στόχο, νοοτροπία ανάπτυξης, σκόπιμη, επίμονη

Δυνατός ψυχικά και συναισθηματικά

Θετική στάση

Αγκαλιάζοντας την αλλαγή

Διατηρήστε την εστίαση

Παράδειγμα πρακτικής εκπαίδευσης για την ανθεκτικότητα: Δραστηριότητα Σκοπού

Η εύρεση νοήματος στο περιβάλλον κάποιου είναι μια σημαντική πτυχή της ανθεκτικότητας. Πιστεύεται ότι τα άτομα με ισχυρή αίσθηση του σκοπού βιώνουν περισσότερη ανθεκτικότητα. Ο σκοπός στη ζωή ενισχύει την ανθεκτικότητα εν μέρει προστατεύοντας τον εγκέφαλο από τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες.

Η εύρεση νοήματος στις εμπειρίες της ζωής, ειδικά όταν αντιμετωπίζετε προκλήσεις, είναι ένας βασικός μηχανισμός ανθεκτικότητας. Ακολουθούν ορισμένα θέματα προβληματισμού σκοπών που μπορούν να βελτιώσουν την ανθεκτικότητα της ομάδας:

  1. Γιατί είσαι;
  2. Γιατί ξυπνάτε το πρωί;
  3. Τι σας κρατά ξύπνιους τη νύχτα;
  4. Πότε είσαι πιο ζωντανός;
  5. Τι σημαίνει για εσάς η επιτυχία;
  6. Πώς θα μπορούσατε να εφαρμόσετε τα δώρα σας σε μια ενασχόληση που σας ενδιαφέρει βαθιά και βοηθάει άλλους;
  7. Τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τη διαφορά στη ζωή ενός ατόμου σήμερα;
  8. Ποια είναι η πρόταση σας (δηλαδή, εάν συνοψίσατε τον σκοπό σας σε μια πρόταση 140 χαρακτήρων, ποια θα ήταν αυτή);
  9. Αν πείτε ναι στο να ζείτε με σκοπό, σε τι λέτε όχι;
  10. Αν συναντούσατε μια παλαιότερη εκδοχή του εαυτού σας, ποια σοφή συμβουλή θα σας έδιναν;

Με αυτόν τον τρόπο η ομάδα μπορεί να λάβει γνώση για το πώς αισθάνονται και σκέφτονται οι άλλοι και πώς μπορεί ο καθένας να βοηθήσει τους άλλους σε δύσκολες ή διαφορετικές καταστάσεις που δεν αναμένεται.

x